Jaka kurtka przeciwdeszczowa damska i odzież sportowa sprawdzą się na jesienne aktywności?

Jesień to świetna pora roku na aktywność na świeżym powietrzu. I chociaż chłodniejsze temperatury sprzyjają bieganiu, marszom czy jeździe na rowerze, to jednak zmienna pogoda potrafi skutecznie uprzykrzyć trening. Właściwa kurtka przeciwdeszczowa damska jest więc podstawą jesiennej garderoby.

Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy wyborze ubrań i akcesoriów, które sprawdzą się przy aktywnym spędzaniu czasu w plenerze.

Kurtka przeciwdeszczowa damska – na co zwrócić uwagę przed zakupem?

Dobra kurtka na jesień powinna łączyć ochronę przed deszczem z przyjemną cyrkulacją powietrza. To właśnie brak wentylacji zazwyczaj sprawia, że wiele tanich modeli zawodzi podczas intensywniejszego wysiłku fizycznego. Podczas biegu czy szybkiego marszu ciało wydziela ciepło i wilgoć, dlatego materiał powinien odprowadzać parę wodną na zewnątrz, nie zatrzymując jej przy skórze.

Przy wyborze kurtki zwróć uwagę na:

• wodoszczelność materiału podawaną w milimetrach słupa wody. Do aktywności na świeżym powietrzu wystarczy zazwyczaj wartość od 3000 mm wzwyż, natomiast przy intensywnych opadach warto celować w co najmniej 5000 mm.
• Oddychalność mierzoną w gramach pary wodnej przepuszczanej przez metr kwadratowy materiału w ciągu doby. Im wyższa wartość, tym bardziej komfortowy strój podczas wysiłku.
• Uszczelnione szwy, które zapobiegają przeciekaniu wody przez połączenia materiałów.
• Kaptur z możliwością regulacji, który szczelnie osłoni głowę podczas intensywniejszych opadów.
• Wagę i możliwość spakowania kurtki do kieszeni – to spory atut podczas dłuższych wycieczek.

Przy zakupie warto też sprawdzić, czy fason zapewnia swobodę ruchów. Dobrze skrojona kurtka nie powinna ograniczać pracy ramion ani bioder.

Jak dopasować odzież sportową damską do rodzaju aktywności?

Jesienna aktywność wymaga przemyślanego podejścia do warstw. Przy niższych temperaturach najlepiej sprawdza się więc zasada trójwarstwowości:

• pierwsza warstwa odprowadza wilgoć od ciała,
• druga zatrzymuje ciepło,
• trzecia chroni przed wiatrem i deszczem.

Odzież sportowa damska dobrana zgodnie z tym systemem sprawdzi się zarówno przy spokojnym marszu, jak i intensywnym biegu.

Do biegania wybierz legginsy lub spodnie z materiałów szybkoschnących. Przy temperaturach poniżej 10 stopni warto rozważyć modele z lekką warstwą ocieplaną lub softshellowe spodnie odporne na wiatr. Na górę załóż cienką bluzę termoaktywną, przykrytą lekką kurtką wiatroszczelną. Biegaczki docenią też odblaski wbudowane w ubranie, które zwiększają widoczność o zmroku.

Na marsze i trekking warto wybrać nieco bardziej wytrzymałą odzież. Spodnie ze wstawkami softshellowymi lepiej poradzą sobie w kontakcie z zaroślami czy wilgotną trawą. Jako warstwę środkową możesz założyć bluzę polarową, a całość uzupełnić kurtką z w pełni wodoodporną membraną.

Sprzęt sportowy na jesień – co przyda się podczas treningu na świeżym powietrzu?

Odpowiedni sprzęt sportowy potrafi realnie podnieść komfort aktywności jesienią. Przemoczone buty, brak oświetlenia czy nieodpowiedni plecak potrafią skutecznie zniechęcić do kolejnego treningu.

Przed wyjściem na jesienny trening sprawdź, czy masz przy sobie:

• wodoodporne lub co najmniej odporne na wilgoć buty sportowe. Jesienne trasy są często mokre i błotniste, dlatego ważna jest solidna podeszwa z przyczepnym bieżnikiem i choćby częściowa wodoodporność.
• Opaskę lub czapkę na głowę. Nawet niewielkie ochłodzenie w okolicach uszu potrafi skutecznie utrudnić trening.
• Rękawiczki sportowe dostosowane do temperatury, w której ćwiczysz. Cienkie modele z oddychającego materiału sprawdzą się powyżej 5 stopni, grubsze będa idealne na prawdziwie zimne poranki.
• Lampkę lub kamizelkę odblaskową, szczególnie jeśli trenujesz o zmroku albo w warunkach ograniczonej widoczności.
• Lekki plecak biegowy lub saszetkę biodrową z miejscem na podstawowe rzeczy: klucze, telefon i coś do picia.

Odpowiednio dobrany sprzęt sportowy może znacząco wpłynąć na komfort treningu i sprawić, że aktywność będzie po prostu przyjemniejsza. Nie musisz jednak kupować całego wyposażenia od razu. W pierwszej kolejności wybierz to, czego najbardziej potrzebujesz podczas swoich obecnych aktywności, a kolejne elementy dokupuj w miarę potrzeb.

Poznaj kolekcję Tchibo i wybierz wyposażenie na aktywną jesień

Tchibo to marka, w której znajdziesz funkcjonalne ubrania sportowe i akcesoria w rozsądnej cenie. Oferta sklepu zmienia się sezonowo, a wśród jesiennych propozycji znajdziesz m.in.: Kurtki przeciwdeszczowe damskie w sklepie Tchibo oraz sprzęt sportowy na Tchibo.pl.

Odzież sportowa damska Tchibo obejmuje zarówno legginsy i bluzy termoaktywne, jak i kurtki i spodnie na chłodniejsze dni. To przystępne cenowo propozycje, które uzupełnią jesienną garderobę.

Sprawdź aktualną ofertę na Tchibo.pl i znajdź wyposażenie, które sprawi, że jesień stanie się Twoją ulubioną porą roku na aktywność.